Cara Untuk Mengobati Anemia


Anemia terjadi ketika seseorang tidak memiliki sel darah merah yang sehat cukup. Sel darah merah yang penting dalam membawa oksigen ke seluruh tubuh. Tubuh membuat sel darah merah di sumsum tulang. Sel darah merah terakhir sekitar tiga sampai empat bulan, dan dengan bertambahnya usia mereka, hormon erythropoietin mengirimkan sinyal ke sumsum tulang untuk memproduksi sel darah merah lebih. Sel darah merah tua dikeluarkan oleh limpa. Oksigen mengikat heme pada molekul hemoglobin dalam sel darah merah. Anemia terjadi ketika Anda tidak memiliki cukup hemoglobin. Ini adalah masalah nyata dan dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan, sesak napas, tangan dan kaki dingin dan gejala lainnya.

Ada berbagai jenis anemia. Salah satu jenis adalah karena kekurangan zat besi. Besi membantu untuk membuat sel-sel darah merah. Seseorang biasanya mendapat cukup zat besi melalui diet yang sehat, dan tubuh bahkan menggunakan kembali besi dari sel darah merah tua. Seseorang mungkin memiliki kadar zat besi rendah jika Anda kehilangan lebih banyak zat besi atau sel darah dari tubuh Anda dapat menggunakan kembali atau menyerap. Beberapa orang tidak menyerap kembali zat besi juga. Wanita yang sedang hamil atau menyusui membutuhkan lebih banyak zat besi dari biasanya.

Penyebab hilangnya sel-sel darah merah dan besi dapat dikaitkan dengan perdarahan. Beberapa gangguan yang dapat menyebabkan perdarahan termasuk penyakit ulkus peptikum, varises esofagus, perdarahan gastrointestinal sebagai efek samping dari beberapa obat yang mengiritasi lapisan saluran pencernaan, atau gangguan lain seperti kanker. Wanita yang memiliki periode menstruasi yang berat, panjang atau sering mungkin memiliki kerugian besi berhubungan dengan pendarahan. Orang-orang yang mendonorkan darah secara teratur dapat memiliki peningkatan risiko anemia defisiensi besi sejak toko besi bisa habis. Tapi memberikan darah akan menjadi masalah sementara dan bisa dikoreksi dengan perhatian lebih berhati-hati untuk mengonsumsi makanan kaya zat besi dan waktu antara sumbangan darah Anda.

Penyakit lain dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dari asupan makanan. Penyakit celiac, penyakit Crohn dan operasi bypass lambung dapat mempengaruhi penyerapan zat besi. Bahkan mengambil banyak antasida berbasis kalsium dapat berdampak penyerapan zat besi.

Pengobatan mungkin termasuk suplemen zat besi dan perubahan dalam diet Anda untuk meningkatkan makanan yang mengandung zat besi. Makanan yang mengandung zat besi termasuk sayuran, seperti bayam dan kangkung. Sumber-sumber lain termasuk kacang, kacang polong, lentil kering, ikan, daging, kuning telur, roti gandum, ayam dan kalkun. Selai kacang kismis, plum dan aprikot mengandung zat besi juga. Ada banyak makanan yang difortifikasi dengan zat besi, seperti tepung, roti dan sereal. Vegetarian perlu membayar perhatian khusus untuk memastikan cukup zat besi dalam diet mereka, karena mereka tidak makan daging, yang mengandung jumlah zat besi yang lebih tinggi.

Banyak petunjuk suplemen zat besi menunjukkan bahwa mereka akan diambil pada waktu perut kosong untuk memfasilitasi penyerapan, tapi tablet zat besi dapat mengganggu perut Anda, dan mungkin ditoleransi lebih baik ketika diambil dengan makanan. Beberapa rekomendasi panggilan untuk vitamin C yang akan diambil dengan tablet besi untuk meningkatkan penyerapan. Tapi menghindari mengambil suplemen zat besi Anda sekitar waktu Anda mengambil obat mulas (antasid), yang dapat mengganggu penyerapan besi. Suplemen zat besi dapat berubah menjadi hitam bangku Anda, dan ini tidak harus bingung dengan tinja berwarna hitam terlihat dengan perdarahan gastrointestinal. Suplemen zat besi juga dapat menyebabkan konstipasi, dan pelunak tinja dapat membantu.

Anda harus menindaklanjuti dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa kekurangan zat besi membaik. Jika level terus menjadi rendah, tes lebih lanjut dapat diindikasikan.

0 Response to "Cara Untuk Mengobati Anemia"

Posting Komentar